(1)蔬菜类：
胡萝卜（
相宜：菠菜；
相克：醋、白酒、山 楂） 白萝卜（
相宜：豆腐；
相 克：水果、柑橘、胡萝
菠 菜（
相宜：鸡血；
相克：豆腐、瘦肉、乳 酪） 土 豆（
相宜：牛肉、豆角；
相 克：柿子、石榴）
西红柿（
相克：猪肝、土豆、鱼肉、胡萝卜） 韭 菜（
相克：蜂蜜、牛奶、菠菜、牛肉）
菜 花（
相宜：鸡肉、蘑菇；
相克：牛奶、猪 肝） 黄 瓜（
相宜：木耳；
相 克：辣椒、西红柿、菠菜）
南 瓜（
相宜：绿豆、莲子；
相克：辣椒、羊 肉） 黑木耳（
相宜：豆腐、鲫鱼；
相克：茶、田螺）
芹 菜（
相宜：西红柿、牛肉；
相克：黄瓜、兔 肉） 香 菇（
相宜：猪肉、金针菇、豆腐、扁豆）
竹 笋（
相宜：鸡肉、鲍鱼；
相克：羊肉、红 糖） 莴 苣（
相宜：蒜苗、黑木耳；
相克：蜂蜜、石榴）
(2)水果
柑 橘（
相克：萝卜、牛奶、毛蟹、兔肉） 苹 果（
相 宜：牛奶、洋葱、鱼肉；
相克：萝卜）
香 蕉（
相克：土豆、酸牛奶、红薯、芋头） 梨（
相克： 羊肉、开水、芥菜、蟹肉）
菠 萝（
相宜：盐；
相克：萝卜、牛奶、鸡 蛋） 李 子（
相克：鸭蛋、鸡肉、雀肉、青鱼）
柿 子（
相克：红薯、海带、鹅肉、紫菜） 红 枣（
相宜：牛奶、核桃；
相克：海蟹、虾皮）
山 楂（
相宜：排骨；
相克：胡萝卜、猪肝、海味）
(3)肉禽蛋
猪 肉（
相克：香菜、大豆、田螺、虾） 牛 肉（
相宜：葱；
相克：猪肉、白酒、栗子）
羊 肉（
相克：乳酪、醋、西瓜、南瓜） 鸡 肉（
相宜：冬瓜；
相克：芥末、大蒜、鲤鱼）
鸭 肉（
相宜：山药、酸菜；
相克：甲鱼、栗子） 狗 肉（
相克：茶、大蒜、鲫鱼、鲤鱼）
兔 肉（
相克：芥末、鸡蛋、白菜、生姜） 猪 肝（
相宜：菠菜、白菜；
相克：菜花、鹌鹑肉）
鸡 蛋（
相宜：韭菜；
相克：白糖、茶叶、豆浆）
(4)水产
田 螺（
相克：香瓜、玉米、蚕豆、牛肉） 螃 蟹（
相克：花生、茄子、柿子、鸡蛋）
甲 鱼（
相宜：蜂蜜；
相克：猪肉、鹅肉、红 薯） 鲫 鱼（
相克：猪肉、猪肝、冬瓜、蜂蜜）
鲤 鱼（
相宜：白菜；
相克：咸菜、甘草、毛豆） 虾（
相宜：油菜、白菜；
相克： 红枣、芹菜）
蛤（
相宜：豆腐；
相克：啤酒、田螺、柑 橘） 泥 鳅（
相宜：苹果、豆腐；
相克：毛蟹、狗血）
黄 鱼（
相克：花生、南瓜、荞麦、洋葱） 鳗 鱼（
相克：干梅、醋、牛肝、银杏）
带 鱼（
相宜：木瓜；
相克：南瓜、菠菜、葡 萄） 海 带（
相宜：虾、排骨；
相克： 柿子、猪血）
(5)五谷杂粮
黄 豆（
相克：芹菜、菠菜、猪肉、虾皮） 花 生（
相宜：红酒、猪蹄；
相克：黄瓜、螃蟹）
莲 子（
相宜：猪肚、红薯、木瓜、南瓜） 栗 子（
相宜：鸡肉、红枣；
相克：牛肉、杏仁）
绿 豆（
相宜：大米、南瓜；
相克：狗肉、西红 柿） 红 豆（
相宜：鸡肉；
相克： 羊肚、大米、盐）
杏 仁（
相宜：牛奶；
相克：狗肉、猪肉、菱）
(6)饮品
白 酒（
相克：韭菜、牛奶、生姜、牛肉） 牛 奶（
相 宜：木瓜；
相克：菠菜、酸性饮料、药物）
茶（
相克：药物、羊肉、酒、白糖） 豆 浆（
相克：蜂蜜、红糖、鸡蛋、药物）
(7)调味品
红 糖（
相克：竹笋、牛奶、牛肉、酒） 醋（
相 克：海参、羊肉、胡萝卜、青菜）
葱（
相宜：牛肉、兔肉；
相克：红枣、蜂 蜜） 姜（
相宜：醋；
相克： 狗肉、白酒、鱼）
大 蒜（
相宜：黄瓜、猪肉、生菜；
相克：葱）
1, 鸡 蛋 + 糖 精: 同食中毒或死亡； 2, 豆 腐 + 蜂 蜜: 同食耳聋;
3, 海 带 + 猪 血: 同食便秘; 4, 土 豆 + 香 蕉; 同食生雀斑;
5, 牛 肉 + 红 糖; 同食涨死人; 6, 狗 肉 + 黄 鳝; 同食则死;
7, 羊 肉 + 田 螺; 同食集食腹胀; 8, 兔 肉 + 芹 菜; 同食脱发;
9, 番 茄 + 绿 豆; 同食伤元气; 10, 螃 蟹 + 柿 子 ; 同食腹泻;
11, 鹅 肉 + 鸭 梨; 同食伤肝肾; 12, 羊 肉 + 蜂 蜜; 同食伤眼;
13, 黑 鱼 + 茄 子; 同食肚子痛; 14, 甲 鱼 + 芥 菜; 同食中毒;
15, 皮 蛋 + 红 糖; 同食发呕; 16, 人 参 + 萝 卜; 同食积食滞气;
17, 白 酒 + 柿 子; 同食心闷;
