颈椎不好，艾九妹艾灸帮你通肩颈，全身健康
颈椎病主要是由颈椎长期劳损、骨质增生或颈椎间盘变形引起的，以颈肩痛、颈部僵硬、活动受限为主要症状。形成颈椎病的原因主要是风寒湿痹、经络受阻、肝肾亏虚、经络瘀滞等。在相关穴位用艾九妹陈艾制品施灸可以舒筋活络，改变血液循环，达到调理的目的。
方法一：艾条温和灸
取大椎、大抒、颈百劳、阿是穴等穴位，让患者取俯卧位，施灸者立于患者身体一侧，将艾九妹艾条的一端点燃，距离皮肤3?5厘米高度，火头对准穴位皮肤施灸。以患者感觉温热而不感觉到疼痛为宜。每穴灸15?20分钟，以患者感觉到舒适，局部皮肤潮红为度。每日灸1?2次。施灸者要集中注意力，不要左顾右盼，以免艾灰掉落或火头接触到皮肤。
方法二：艾柱隔姜灸
1、取风池、大椎穴，先灸风池穴，再灸大椎穴。把新鲜的老姜切成厚约0.3厘米的薄片，用针扎数个小孔。然后把姜片放置在需要施灸的穴位上。
2、把艾九妹艾炷放置在姜片中间，点燃艾炷施灸。当患者感觉灼痛时，可将姜片抬起，使其离开皮肤片刻再放下，反复操作。每穴灸5?7壮，以局部皮肤潮红为度。每日灸1?2次。
同时，艾九妹中医艾灸养疗师提醒大家，颈椎病患者要纠正生活中的不良姿势，长时间伏案工作后要起身活动一下脖颈，以缓解身体疲劳。天气寒冷时要注意颈腰部保暧，减少缩颈、耸肩、弯腰等不良姿势，冬季应注意防止颈肩受寒，尤其睡眠时颈肩部要保暖，以避免因寒冷刺激而发生落枕，诱发颈椎病和肩周炎。适当的锻炼对防御和调理颈椎病有很好的效果。
