2012-07-21 来源：青晨网 编辑：：admin 阅读次
第十个时辰：酉时（17.00——19.00）又名：日入 经络：肾经
一．养生口诀
肾为先天之根本，日入肾脏藏精髓。
肾与膀胱相表里，一阴一阳皆主水。
肾阳虚弱原气衰，腰酸腿软性无为。
知柏六味地黄丸，日晡潮热难作祟。
排石洗肾清膀胱，酉时勿忘几杯水。
太溪通便治阳痿，脚底涌泉是宝贝。
清热泻火照海穴，利喉安神有作为。
肾经酉时用手推，循行畅通肾不亏。
十．足少阴肾经（人辰辙）
先天本，足少阴。树之根，人之魂。
肾藏精，育子孙。调体液，掌命门。
肾阳虚，寒凛凛。肾阴虚，热晕晕。
欲养身，必养肾。固肾气，惜自身。
足涌泉，胜贡品。求长寿，搓脚心。
回阳穴，太溪神。肾虚病，嗓失音。
复溜穴，补肾阴。身水肿，盗汗淋。
脚底冷，俞府寻。常按揉，暖如春。
酉时（17.00——19.00）肾经当令。肾者，作强之官，伎巧出焉。（造化形容）
“肾藏生殖之精和五脏六腑之精，肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。在中医理论里，肾占有非常重要的地位，中国人也非常讲究补肾。那么补肾到底应该怎么补，是不是所有的人都需要补肾呢？在十二生肖中酉时对应鸡，这又是什么道理呢？
鸡在动物里边几乎是最下面的一个，但是鸡另外一个词它又有点像凤凰，所以鸡为火性。中国的孕妇生完孩子以后，母亲都要送鸡汤。鸡由于它是火性，一定是炖老母鸡。炖鸡，用水，那叫水火既济。八卦的一个卦名：水火既济。上卦为坎，下卦为离。水往上走，火往下降，心肾相交，为水火既济。阴阳得位，吉！但鸭子一定要烤，因为鸭子的性是寒凉的，是阴性的东西，所以要用火来烤，去掉其腐朽之味，去掉它的寒。
肾在五脏中居于首位，那么它到底有什么样的功能呢？肾主藏精。肾的主要功能是主藏精。那么什么叫精呢？比如就像钱！钱是干什么用呢？钱是当你缺什么东西的时候，就可以用钱买回来。那么人体的精就像钱，比如你缺什么细胞，有这个精的话，你就可以变现出这个细胞。比如缺白细胞了，它就可以变现成白细胞。谁也不会嫌钱多，那么人也不会嫌精多。精是越多越好！你越多的话，你变现出来的东西，你生活的能力就越强，你的身体就越好。其实我们五脏六腑都藏精，但是肾它有一个主要的功能，它是主收敛的，就是把最精华的东西，一定要藏它那，藏它那干吗呢？就像人生最关键的时候要用的，比如说国家受到危难的时候，这个时候才可以动用军队。那么人体呢，在受到伤害的时候，人体在最危难的时候也要动用肾精。
