2012-07-21 来源：青晨网 编辑：：admin 阅读次
拍打大肠经。手握空拳，从手腕开始，沿着大肠经的行径路线从下往上敲（因为大肠经的气血行走方向是从下往上、从手走头的）。大肠经很好找，你坐在椅子上，右臂弯曲伸向左侧，把手放在左侧大腿上，然后用左手从手腕开始往上拍打，经肘部，直到肩膀，拍到的就是大肠经。每只手拍打5—6分钟即可。
另外，大肠经在手上还有一个非常重要的穴位，那就是合谷穴。此穴位于手的虎口处，用食指和拇指掐住捏揉，每只2—3分钟，每天一次即可。合谷穴作为全身四总穴之一，主治头面的眼、鼻、耳、口腔、咽喉的所有疾病，如头痛、牙痛、耳鸣、耳聋、眼病、鼻塞流涕、咽喉痛、扁桃体炎、咳喘等，此外对便秘、腹泻、腹痛、呕吐、黄疸、水肿、难产等诸多疾病有很好的疗效，此穴也是临床上常用的针麻穴。被历代医家称为“万能之穴”！但此穴有堕胎之嫌，孕妇禁用！
三．大肠经养生保健关键词
喝水、排便、赤龙绞海、黎明色、五更泻、当归羊肉汤、天枢穴、足三里穴、合谷穴。
四．几丁聚糖在改善肠胃功能、治疗胃肠疾病、吸附排毒、清除体内毒质等方面的作用
1.保护和修复胃肠粘膜：几丁聚糖在胃液中溶解后凝胶状，在胃肠壁上形成不易分离的保护层，有抑制胃酸对损伤面的刺激、腐蚀作用，促进溃疡修复愈合。服用几丁聚糖后，溃疡面积能迅速缩小，溃疡抑制率在80%以上。
2.减少溃疡创面出血：几丁聚糖内含有血液凝结物质，它刺激血小板在出血创面聚集，具有很强的凝血作用。因此，胃和十二指肠溃疡病人宜在饭前服用，剂量每日4克—6克，与制酸药物并用效果更好。
3.促进肠内双歧杆菌生长：几丁聚糖对肠内有益菌—双歧杆菌有促进生长作用，从而可抑制肠内病原和腐败菌的生长，防止肠功能紊乱和预防肠道感染，提高对营养物质的吸收功能。和牛奶会腹泻的人，消化力减退的老年人，几丁聚糖是最适合改善其消化机能的健康食品。
