2012-07-21 来源：青晨网 编辑：：admin 阅读次
胆经还有一个要点，就是胆主决断，就是当我们做不了决断的时候，我们经常会有一个有趣的动作是什么呢？就是我们会去挠头。就是挠啊挠，而我们所挠的这部分，大家一定要记住，这就是胆经。就是你通过挠头，当这个问题想不通的时候，也许会通过挠头的方式，一方面是胆火上来了，这回你会觉得哎呀这个地方就很痒，然后你就去挠它，你只要挠这个方位，头上的这个方位就是胆经。挠头不是挠痒痒是挠胆经！
然后也许还有另外一个原因，就是胆火升不起来，让人没法决断的时候，你通过挠这个地方来刺激胆经的生发，胆气的生发，所以气这个方面是指胆的运行的方式和它的功能。
那么还有神这个层面，神这个层面是指的是什么呢？神这个层面指的是，如果你胆气足了以后，这就有点像什么，就像过去你点的那个油灯，如果你油特别足的话，你那个光亮就大，那个光亮就是神，这就是胆的问题。不要以为胆囊切除了，就是胆囊切除了实际上我们这条胆经还在。
有一个问题，现在很多人说，我知道二十三点我一定要去睡觉，可是我睡不着。现在有许多人陷入了失眠的痛苦，白天工作精神十足可是晚上即使非常疲倦也很难入睡。在中医学中失眠都和什么相关？想睡个好觉养好胆气，有什么方法呢？
关于失眠的问题，在中医里有好多种说法。其中有两种最重要的：
1.心肾不交。
首先我们先了解什么是心肾相交？心在上焦属火；肾在下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养肾阳，肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。在正常情况下，心火和肾水就是相互升降、协调，彼此交通，保持动态的平衡，这就是“心肾相交”，也是“水火相济”的表现。（易经上的“水火既济”卦，上卦为坎，下卦为离）如肾阴亏虚，或心火炽盛，肾水和心火失去平衡，不能相济，就会产生心烦、怔忡不安、失眠等心火炽盛的症候，临床上称之为“心肾不交”。南方心为火，是主散的；北方肾为水，它是往下降的。如果你的心火一直在上面飘，然后肾水在下面沉着。在这个时候我们就会显出什么样的病像呢？比如两腿发沉，又是虚火往上，哪怕睡觉都是睡不实，一夜晚都在做梦。（易经上的“火水未济”卦，上卦为离，下卦为坎）
