几丁聚糖与十二时辰养生保健(55)

三．膀胱经养生保健关键词
喝水、鱼腥草、麻仁丸、劳宫穴灸天柱穴、动汗为贵、委中穴。
第十个时辰：酉时（17.00——19.00）又名：日入  经络：肾经
一．养生口诀
肾为先天之根本，日入肾脏藏精髓。
肾与膀胱相表里，一阴一阳皆主水。
肾阳虚弱原气衰，腰酸腿软性无为。
知柏六味地黄丸，日晡潮热难作祟。
排石洗肾清膀胱，酉时勿忘几杯水。
太溪通便治阳痿，脚底涌泉是宝贝。
清热泻火照海穴，利喉安神有作为。
肾经酉时用手推，循行畅通肾不亏。
 
十．足少阴肾经（人辰辙）
先天本，足少阴。树之根，人之魂。
肾藏精，育子孙。调体液，掌命门。
肾阳虚，寒凛凛。肾阴虚，热晕晕。
欲养身，必养肾。固肾气，惜自身。
足涌泉，胜贡品。求长寿，搓脚心。
回阳穴，太溪神。肾虚病，嗓失音。
复溜穴，补肾阴。身水肿，盗汗淋。
脚底冷，俞府寻。常按揉，暖如春。
酉时（17.00——19.00）肾经当令。肾者，作强之官，伎巧出焉。（造化形容）
“肾藏生殖之精和五脏六腑之精，肾为先天之根。”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段。在中医理论里，肾占有非常重要的地位，中国人也非常讲究补肾。那么补肾到底应该怎么补，是不是所有的人都需要补肾呢？在十二生肖中酉时对应鸡，这又是什么道理呢？
    鸡在动物里边几乎是最下面的一个，但是鸡另外一个词它又有点像凤凰，所以鸡为火性。中国的孕妇生完孩子以后，母亲都要送鸡汤。鸡由于它是火性，一定是炖老母鸡。炖鸡，用水，那叫水火既济。八卦的一个卦名：水火既济。上卦为坎，下卦为离。水往上走，火往下降，心肾相交，为水火既济。阴阳得位，吉！但鸭子一定要烤，因为鸭子的性是寒凉的，是阴性的东西，所以要用火来烤，去掉其腐朽之味，去掉它的寒。