2012-07-21 来源：青晨网 编辑：：admin 阅读次
心经是阴经，而阴经的腧穴和原穴是同一个穴位，所以神门既是心经的腧穴，也是原穴。所谓腧穴，就是经络气血输注之地，一般位于关节附近，是舒经活络的特效穴；而原穴是脏腑元气经过和会聚之处，是调理脏腑气血的最佳途径。因此我们刺激神门就能达到一箭双雕的目的——既可以疏通心经，又能够调理心脏的气血，帮助心脏恢复正常的功能。
如果你能给神门配上一个“门闩”——心包经的内关穴（在两手腕内侧横纹上方2寸处，约两横指多一点，按准穴位的时候会比其他地方感觉敏感），那就更趋完美了。内关是心包经上的要穴，而心包就是心脏外面的一层“围墙”，相当于心脏的“贴身保镖”。同时，内关也是心包经的络穴，所谓“络”就是联络沟通的意思，它是八脉交会穴之一，与全身的多条经脉有直接联系，也是一个强心养神之宝穴。把它与神门合起来用，先按神门，再压内关，强心调神为最佳！
心脏作为人体的内脏之主，有心经和心包经两条经络保护它。其中，心经的保养在于几个重点穴位。心经上的穴位非常少，每侧仅有9个穴位，这里重点关注4个：极泉穴、少海穴、神门穴、少府穴。
二．心经经络锻炼
1.极泉穴：在腋窝的顶点腋动胳膊动处。平时多揉揉它，可以缓解情绪紧张、嘴巴发干、心烦口渴等心火过旺之症。此外，当发生胃痛、干呕、胳膊疼痛不能伸举，尤其是得上脑血栓后遗症，胳膊活动不自如的时候，这个穴位就更显灵了。
2.少海穴：胳膊弯曲，少海穴在肘横纹内侧一头肘尖里面一点，你一按感觉很特别的地方就是。心经属火，而此穴是合穴，属水，所以此穴的最大功用就是水火相济，促进心肾相交，心痛、健忘、失眠、狂躁、过分爱笑、手发颤、胳膊挛痛、牙龈肿痛（与大肠经的合谷穴同用），刺激此穴能有缓解，如果再配上三焦经的天井穴，则效果更妙！
