2012-07-21 来源：青晨网 编辑：：admin 阅读次
胃经在我们人体当中是非常长的，它走人体的前面。胃经起于迎香，它沿着人的脸这部分去走。在中医里甚至认为，女人到了35岁左右，就是胃经，胃气就开始衰败了，所以女人就容易比男人老得快。35岁左右脸色啊，就不像青少年的时候那么滋润了，因为胃经恰恰走脸这一起。然后沿着这一块上来以后，额头，整个的脑门这一块全都是，包括眉棱骨。所以现在要记住，如果前额，头痛，包括眉棱骨疼，都属胃经的问题。
胃经沿着这个脸部再继续往下走，走乳房正中线下去，它有一个穴位叫乳中。假如痛经的女孩子或经期不稳的女孩子，经期前后乳房胀痛和大腿根酸痛，从医理上讲就是胃经不调的相，胃经经气的相，而且还是血不足的相。就是她血下不来，所以就会不通则痛，而且她还会酸痛。所以这个大腿根和乳房都是在胃经里。再往前走它会走到腿的前侧，腿的前侧要经过到膝盖，所以像膑骨软化症，像膝盖疼，也跟这个胃经有关。你看中国古代的坐姿都很有意思，坐姿都是用双手去捂住膝盖，其实这也是一种自我的疗法。
根据五行相克的原理，肝木克脾土，肝气过旺，脾胃的功能就会受到抑制，人就没有食欲，此时就要疏理肝气。胃主纳食，而运化在脾，但脾运胃纳之功能全在肝脏的正常疏泻。只要将肝气调理好，脾胃自然就可以相安无事。中医认为，甘入脾，酸入肝，多吃些甜食，少吃些酸味便可以避免肝气过旺而克脾胃，从而起到健脾开胃的效果。除了饮食的调节外，再配合穴位按摩效果更好。其中胆经上的阳陵泉穴就有泄肝火的效果。且阳陵泉穴为胆经的合穴，因此对整个胆经都有很好的调节效果。胆经作为排泄通道的功能正常，肝火便可顺利排出，脾胃也就安全了。
二．胃经经络锻炼
1.搓脸：也就是干洗脸。
