几丁聚糖与十二时辰养生保健(52)

如果小肠经不通的话，在我们人身上就会反映出很多很有意思的现象。因为小肠经走人的颧部，有很多妇女生完孩子以后，就是长了好多的蝴蝶斑。实际上她就是小肠经不通的相，还有小肠经不通会出现大款相，就是脸大，脖子粗，这都是属于小肠经不通。
小肠经畅通了，消化吸收功能就会更强，气血的生化就会更足，得肠胃疾病、便秘腹泻的概率就会大大降低；同时，小肠经与心经相表里，小肠经外面的问题解决了，气血旺盛了，里面的心劲——心脏的防线就更为坚固！
三．小肠经养生保健关键词
热心肠、后溪穴、前谷穴、养老穴、摆胳膊。
第九个时辰：申时（15.00——17.00）又名：晡时  经络：膀胱经
一．养生口诀
州都之官津液府，晡时膀胱阳气足。
古云汗为心之液，动汗最贵病不入。
动则生阳气不虚，阳气旺盛无病夫。
阳气虚弱人困乏，申时劳宫灸天柱。
发烧憋汗乳腺炎，关节有疾委中诉。
调养脏腑求何处，背部两根擎天柱。
麻仁丸除肠燥热，鱼腥草解体热毒。
津液之府藏垢污，清水冲刷百病除。
 
九．足太阳膀胱经（姑苏辙）
州都官，津液府。清污垢，排体毒。
督脉旁，擎天柱。膀胱经，阳气足。
动汗贵，病不入。肾气足，水道疏。
脏腑俞，藏背部。脏腑强，无病夫。
消眼肿，利明目。睛明穴，有医术。
肺结核，痰欲出。祛雀斑，压肺俞。
凡肾疾，找肾俞。肾阳健，大丈夫。
舒筋络，泄热暑。腰背疾，委中除。
申时（15.00——17.00）膀胱经当令。膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。（气化出焉）
申时是膀胱经当令，而膀胱正是我们人体最主要的废物代谢器官，所以申时应适当多喝水，以促进体内垃圾的排泄，这其实就是一种最简单有效的泻下法。申时犯困，多是膀胱经阳气衰弱，气血不足，而且又处于一个阳气下降、阴气生发的阶段，任何人都不能在这么长的时间始终保持旺盛的精力。