2012-07-21 来源：青晨网 编辑：：admin 阅读次
我们这个时间段最重要的是什么呢？就是一定要养生机，要养夜里的子时，这是晚上二十三点前一定要睡觉的一个主要原因。中医讲五脏六腑取决于胆，取决于胆的什么呢？取决于胆的生发！如果胆这个时候生发起来的话，那么我们人体当中的其他的经脉与脏器全都可以生发起来。在中医学中有五脏六腑之说。脏指的是实心或有机构的器官，包括心肝脾肺肾，腑指的是空心的器官，包括胆，胃、小肠、大肠、膀胱，另外人体的胸腔和腹腔合并称为第六个腑，叫做三焦。
子时阳气刚刚开始生发起来，我们一定要养生机。在日常生活当中，我们会发现有一个特别有趣的现象，比如说你熬夜，晚上九、十点钟的时候很困，可是到了二十三点，又醒了，特精神。所以我们现在很多人把最主要的工作放到二十三点以后去做，这样做好不好呢？中医怎样解释这种现象呢？中医认为，子时是一阳开始出生，我们人体的阳气会开始升起来，所以这个时候我们会觉得自己满精神的。这个时间段非常重要，一定要养。说白了一句话，一定要睡觉。这时候如果不睡觉的话，我们是在用我们的工作在耗散我们人体的最宝贵的这一点点生机。所谓中国文化讲养生，养生这两个字，重点是那个生，这个生就是人体的这个生机呀。因为这个时候子时一阳生，刚刚生起来一点点，是我们人体所有阳气的出发点、起始点，那个地方是最为重要的。
说到胆大家可能会有疑惑，有的人说我胆囊都切除了我还有没有胆气啊？在中国文化当中强调三个层面，跟现代医学强调的是不一样的。它强调的是形、气、神三个层面。所谓形，应该包括像西医所说的胆囊这部分。中国文化更更注重下面那两点，一个是气，一个是神。什么是气呢？实际上指的是这条经脉，胆在《黄帝内经》中被称为"中正之官"，就是犹如一位明辨是非的清官，为什么胆有这样的称号呢？
